„Auzeam înainte oameni care spuneau că viața e frumoasă și mi se părea o prostie. Dacă mi-ar fi zis cineva acum ceva timp că voi spune și eu asta, nu aș fi crezut. Dar acum îmi dau seama că așa este. Viața e frumoasă și chiar cred asta."
Când am auzit prima oară aceste cuvinte de la un client, în urma terapiei, am realizat că îmi iubesc meseria cum nu credeam vreodată că o voi face.
Sunt o persoană empatică, nu cred în etichete și pun mare preț pe relația terapeutică și pe confidențialitate. Satisfacția pe care o resimt cu fiecare om și fiecare ședință mă convinge să mă dezvolt continuu — și le sunt recunoscătoare clienților mei, pentru că, datorită lor, nu sunt doar un psiholog mai bun, ci și un om mai bun.
Sunt aici să te însoțesc în călătoria ta spre conștientizare — și, în timp, spre acel sentiment că viața este frumoasă.
Formare profesională
Abordare terapeutică
Abordarea mea de bază este cognitiv-comportamentală (CBT) — una dintre cele mai bine documentate și eficiente forme de terapie, cu rezultate dovedite în tratarea anxietății, depresiei, fobiilor, tulburărilor de somn și multor altor probleme.
CBT te ajută să identifici tiparele de gândire care îți influențează emoțiile și comportamentul și să le înlocuiești cu unele mai sănătoase. Lucrăm concret, cu obiective clare și tehnici practice pe care le poți aplica în viața de zi cu zi.
În același timp, fiecare persoană este unică — de aceea îmbin CBT-ul cu elemente din alte orientări terapeutice, în funcție de nevoile și ritmul tău. Procesul va dura atât timp cât îți dorești tu.
La ce să te aștepți
Consider că procesul terapeutic are două componente esențiale: tratăm efectele — ca să te simți mai bine cât mai curând — și tratăm cauza — ca aceste efecte să nu mai apară.
Dacă simți că nu faci față emoțiilor, ești temător, te simți nefericit, ești blocat într-o decizie dificilă, gândurile nu-ți dau pace sau pur și simplu vrei să devii cea mai bună versiune a ta — sunt aici pentru tine.
De la primul atestat în 2017 și de la deschiderea cabinetului în 2018, am ales să fiu alături de oameni în unele dintre cele mai dificile momente ale vieții lor. Este o onoare pe care nu o iau niciodată de-a gata.
